Nee, meestal kunt u blijven sporten, maar het is belangrijk om uw belasting tijdelijk aan te passen. Houd de pijn tijdens het sporten licht en zorg dat deze na afloop weer afneemt. Wordt de pijn tijdens het sporten duidelijk erger, verandert uw manier van bewegen of zijn uw klachten de volgende dag toegenomen? Verminder dan de duur, intensiteit of frequentie van uw training. Bouw de belasting vervolgens geleidelijk weer op zodra de klachten stabiel blijven.
